爱若星河暖，心畔共流光

——记“与我同行，爱满初教”525·心理游园会

为引导学生关注自我、了解自我、悦纳自我，提高心理素质，在“525全国大中学生心理健康日”到来之际，2025年5月，5060全迅白菜团委大学生心理健康部在学院篮球场举办“与我同行，爱满初教5·25”心理游园会活动。活动以 “爱” 为主线，设置心理知识科普区、趣味心理游戏区、优秀手抄报展示区、创意表达角、积分兑换站五大板块，吸引全院师生踊跃参与，现场氛围热烈，成为夏日校园中一道温暖治愈的风景线。

心理知识科普区通过图文并茂的海报展板，系统展示学院往期特色心理活动成果及心理健康小知识，如情绪调节技巧、人际交往法则等，为师生打开探索心理健康的窗口，传递 “关注心灵成长” 的理念。

  在主题游戏区，五大心理健康主题游戏亮点纷呈。“烦恼丢丢乐”中，同学们投掷沙包释放压力，在物理运动中释放情绪；“记忆刺客”10秒速记挑战激发思维活力，现场欢呼此起彼伏；“信任前行”蒙眼协作完成障碍任务，在协作配合中感受信任力量。“颜色口是心非”以颜色与指令的反差设计考验快速反应，频繁的 “口误” 引发阵阵笑声；双人“心有灵犀”通过同步肢体动作挑战默契度，夸张默契表演将现场氛围推向高潮。

  优秀手抄报展示区集中展出前期面向全校征集的 30 余幅优秀作品，作品以漫画、心理小贴士、诗歌等多元形式，生动诠释情绪管理、自我接纳、朋辈交往等主题，兼具艺术性与教育性，吸引众多师生驻足欣赏、交流讨论。

  创意表达角设置 “爱自己的 100 种方式” 白板，同学们纷纷写下 “睡前泡热水脚”“每天夸自己三次”“拒绝内耗” 等暖心宣言，构筑起自我关怀的 “心灵树洞”。现场还设置拍照打卡点，鼓励参与者用镜头记录自信笑容，定格 “爱自己” 的瞬间。

  活动采用集章积分制，参与者每完成一项游戏即可获得对应印章，凭印章数量兑换丰富奖品，蓝牙音响、电动牙刷、太阳伞、电风扇、翻页笔等实用奖品让同学们满载而归。

  此次心理游园会通过 “知识性、趣味性、互动性” 三位一体的设计，不仅为师生提供了释放压力、舒缓身心的平台，更有效提升了心理健康意识，强化了自我情绪管理能力。参与者纷纷表示，在游戏中感受到团队协作的温暖，在分享中学会接纳自我的方法，将以更积极的心态面对学习与生活挑战。

  心理健康是学生全面发展的重要基石。未来，学院将持续创新心理健康教育形式，常态化开展朋辈辅导、心理沙龙、主题讲座等活动，不断拓宽心理育人渠道，为构建阳光和谐的校园文化注入更多 “心” 能量。